Домашний спортзал: собираем тренажеры

     Покупка тренажера домой в 2021 году стала актуальной не только для приверженцев здорового образа жизни. О таком приобретении задумывается в 10 раз большее количество человек в сравнении с прошлым годом. Причина в том, что многим пришлось перейти на удаленную работу и существенно сократить свою физическую активность. Домашний тренажер – хороший способ поддерживать себя в форме.

     В этой статье мы расскажем о надежных тренажерах, которые востребованы во всем мире.

Приступаем к выбору правильно

     Перед тем, как начать выбирать тренажер, следует определиться с такими пунктами:

• Сколько людей будет заниматься на тренажере – все члены семьи или только вы.
• Предпочитаемые тренировки – кардио-, силовые или комбинированные.

  

• Наличие ограничений или противопоказаний по состоянию здоровья.
• Место для размещения тренажера в квартире/доме.
• Ваш бюджет.

     При покупке тренажера для дома стоит учитывать его стоимость. Цены в различных категориях могут варьироваться от 8 тыс. до 300 тыс. руб. Если вы выбираете недорогой тренажер, то не ожидайте от него многого. Лучше купить модель немного дороже и использовать ее с удовольствием, так как она действительно поможет вам тренировать выносливость и силу. Мы рассмотрим тренажеры, которые получили хорошие отзывы пользователей.

Шведская стенка

     Шведская стенка – универсальный снаряд, позволяющий прорабатывать все группы мышц. Благодаря эргономичности конструкции ее можно разместить даже в небольшой квартире. Регулярные занятия на тренажере способствуют укреплению мышц ног, спины и рук, подтягивают фигуру. Также они позволяют снять усталость и положительно влияют на работу нервной системы.

     Комплекс простой в использовании, приступать к тренировкам можно без специальной подготовки. Используя дополнительное оборудование, расширяется область применения шведской стенки. Компания ARMS выпускает модели как для самостоятельного использования, так и в комплексе с турниками, скамейками и навесным оборудованием.

Скамья для пресса

     С помощью скамьи для пресса прорабатываются мышцы живота и спины. Простота конструкции обеспечивает удобство занятий. Модель L050 от ARMS предназначена для тренировки прямой и поперечной мышц брюшного пресса, косых мышц живота. За счет регулировки угла наклона в диапазоне от 10 до 40 градусов позволяет заниматься людям с разной физической подготовкой. Конструкция оборудована мягкими валиками для надежной фиксации ног и ступней атлета во время выполнения упражнений. Оснащение резиновыми подпятниками предотвращает скольжение.

Турник

     Занятия на турнике помогают укрепить мышцы рук, развить спинные мышцы, усилить кистевой хват, оздоровить позвоночник и исправить осанку. Для его установки потребуется минимум свободного пространства. В зависимости от ваших задач можно приобрести стандартный пристенный турник или комплекс – турник+брусья+пресс или пресс-брусья с турником.

Регулируемая скамья

     Популярный снаряд для силовых упражнений с всесторонним применением – регулируемая скамья. Упражнения на ней задействуют разные группы мышц. В зависимости от модели такая лавка дает возможность прорабатывать верхнюю или нижнюю часть тела. Угол наклона можно изменять под собственные потребности, что позволяет тренировать отдельные группы мышц.

     Скамья ARMS L040 оборудована регулируемыми углами сиденья и спинок, выдерживает нагрузку в 200 кг и интенсивную эксплуатацию.

Стойка для штанги

     Стойки для штанги – снаряд, позволяющий эффективно нагружать почти все мышечные группы. Благодаря их высокой функциональности у спортсмена есть возможность безопасно выполнять комплексы упражнений, которые включают все виды жимов, рывков и приседаний.

     Отличный выбор – стойка для штанги со страховкой L080. В тренажере реализована возможность регулировки высоты стоек на 12 положений с шагом 50 мм. Амортизирующие подпятники не требуют крепления к полу.

Что объединяет все домашние тренажеры из этой статьи

     Мы рассмотрели разные тренажеры, но все они объединены такими факторами:

• надежность производителя, который 8 лет специализируется на изготовлении спортивного инвентаря;
• хорошие отзывы пользователей;
• высокое качество сборки и комплектующих;
• изготовление из безопасных материалов;
• легкая сборка и установка.

     Тренажеры от ARMS поставляются в упаковке, которая проходит в дверной проем и гарантирует их целостность в процессе транспортировки. Купить понравившееся оборудование можно в рассрочку.

     Не забывайте, что всем тренажерам необходим специальный уход. После покупки закажите также смазочные материалы, которые обеспечат четкую работу механических узлов.

• Последние записи в блоге